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图源：成都商报 消防提示 小陈的经历 也给所有冬季出行的人 敲响了警钟 冻伤的危害远超想象 不管是去北方赏雪 还是在南方湿冷天气里活动 都有可能遭遇冻伤 冻伤后的皮肤不仅又红又肿 还会让人痛痒难忍，甚至留下瘢痕 那么，想要温暖过冬，远离冻伤 应该怎么做？关键做法都在这 注意这些身体信号 人们若在寒冷的环境下暴露过久，会发生冻伤。

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从夯土筑基中复原史前古迹，从破碎陶片中解读文明密码，自2002年开始做陶寺遗址发掘领队后，何努便带队发掘出陶寺先民一系列计时的工具，比如目前考古发现的世界最早观象台、圭表测量仪器…… 登封观星台 “天地之中”历史建筑群 位于河南省登封市告成镇的登封观星台是中国现存最早的天文台建筑，也是唯一流传至今的四丈高表实物，其主体为青砖石结构，由台身和量天尺（石圭）组成，台高12米，表下石圭长36米，至今形制完好。

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肌酐正常但指标异常，立刻做好4件事 （1）严格控压控糖 肾病人群血压目标＜130/80mmHg，糖化血红蛋白控制7%以内，切断持续损伤源头； （2）低盐低脂低嘌呤饮食 每日食盐＜5g，减少红肉、浓汤、甜食，减轻肾脏滤过负担； （3）杜绝不明药物 不自行服用止痛药、偏方、不明保健品，避免药物性肾损伤； （4）定期复查 UACR轻度异常每3个月复查，eGFR下降者每半年完整检测肾功能。

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作者 | 孟楚贤 责编 | 解阳杨 审核 | 隋晓萌放屁虽然常让人尴尬，却是再正常不过的生理现象。

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