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一旦肝细胞再生功能、自我修复功能受损，会让肝脏的衰老速度加快，导致肝纤维化、肝硬化，乃至肝癌发生。

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不注意饮水量，长期盲目大量饮水或是贪凉的话，会给脾胃增加额外负担。

5、莫兰特要去开拓者了？！

我给老周，也给所有上了七十岁的朋友划了五条底线，不是限制你，是保护你那副跟了你七十年的骨关节和血管网。

二、年轻人的“灵丹妙药”，老年人的“毒药”？ 但很快二甲双胍的神话就被打破了，一个争议性说法出现了，并指出有研究发现二甲双胍对老年个体或存在减寿风险。

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6、欧洲空调之争：到底装不装空调？

这才是要命的地方，脉压差越大，说明血管的缓冲能力越差，心脏和大脑承受的压力冲击就越猛烈。

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第二天，欠下的睡眠债开始疯狂反噬。

到一个月之后可以增加到每天四十分钟的步行，心率和呼吸稍微加快但不觉得气喘就行。

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早期通过合理的方案降低胆固醇，可以简化治疗路径、减少临床惰性，对提高患者的用药依从性以及低密度脂蛋白胆固醇合格率非常重要，还能改善临床预后。

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研究发现运动可增加脑内很多细胞因子的表达，对促进神经元生长、发育，以及增加突触可塑性、减少神经炎症等方面均有作用。

这就好比把一小勺糖倒进一大杯水里，甜味还在，但浓度被稀释了。

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宁可白跑一趟，也别在家里等它自己消。

想要了解一个人的健康状况和预期寿命，需要通过全面的身体检查和评估，单靠头发的颜色是不科学的。

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对于大面积、重症的脑梗，很多时候结局在发病的那一刻就已注定了很大的倾向性。

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上一个人怎么用、有没有把纸巾拖到地上、保洁换纸巾的时候有没有洗手等等，这些根本无从得知。

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运动队第一次公开报名，招募到30位孩子，这当中有一半人受不了大热天的炙烤逐渐退出，而另一半“勇敢者”留了下来，他们组成了一支真正的队伍。

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据统计，目前有约180家在纳斯达克上市的公司市值低于500万美元。

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心态得“放平”。

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人的脊柱有自然的生理曲线，颈椎部分向前凸。

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给身体一个缓冲时间，别让血管瞬间承受十几度的温差冲击。

除了丝瓜肉外，丝瓜络、皮、花也都是宝贝。

把一日三餐分成五到六小餐，每餐碳水总量控制住，让血糖曲线尽量平缓。

二、别再让这4个吸烟误区误导了你！ 很多吸烟者会相信一些不科学的说法，甚至会长期坚持，殊不知这些说法会给健康带来极大的威胁！ 1、低焦油等于低危害 不少人会在吸烟的时候使用过滤嘴，认为这样可以减少吸入的焦油，减轻伤害。