压力大、心情不好时为什么会想买买买？学者Bonezzi 认为，我们实际的自我，和理想自我存在差异，这种差异会造成不适感，而这种不适感可以通过消费来实现[1]。

摘要：那什么时候需要心理咨询呢？是不是有心理疾病的人才需要看心理咨询呢？并不是！就如心理咨询的定义所说，任何让你感到困难，或是艰难的时刻；觉得全世界都不理解自己的时刻；感到耻辱、无法解脱的时刻；感到自己好像失去了开心能力的时刻；觉得自己孤立无援，没人站在自己身边的时刻；无法正常学习、生活、工作、甚至无法与他人交流的时刻当我们觉得自己“被困住了”，也许就可以考虑一下“心理咨询会不会能够帮到我？” 所以，心理咨询的对象主要是正常人。

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在日常生活中，当我们心情不好时，找朋友倾诉是免费的；遇到困难时，热心人的帮助也是免费的。

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