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给上岁数的朋友几句实在话收个尾：红枣尽管吃，别当零食连着造；内脏、浓汤、果汁不是不能碰，而是别让它们顿顿露面。

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这里要掰扯清楚一个被误解的点：他汀本身不直接致脑出血，但SPARCL等研究亚组分析提示，既往出血性脑卒中患者使用他汀时再出血风险略有增加，尤其当低密度脂蛋白胆固醇被压得过低或联用抗血小板药物及抗凝药时，需格外审慎。

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回顾既往数据，2023年6月全国报告新增重症1968例；2024年6月为当年疫情上升起始月，阳性率从第23周的8.9%升至第26周的18.7%；2025年6月新增确诊病例33.3万例。

单一糖分至少还能被代谢掉。

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